最短命的20種活法

1.長時間對著電腦

2.晚上十一點以後才睡覺

3.不能保證睡眠時間

4.極度缺乏體育鍛煉

5.有病不求醫

6.吃飯口味偏重，特別喜食鹹的和辣的

7.不餓不吃，不睏不睡，不累不息

8.與家人缺少交流

9.長時間用手機打電話，享受近距離電磁波

10.三餐飲食無規律

11.夏天一直待在空調房裏，還不停地吃冷飲

12.早上睡到很晚，錯過早飯

13.把各種含水的飲料（酒精飲品、碳酸飲料、茶、咖啡、果汁、乳製品）當作水喝

14.生活沒有規律，忙時太忙，閒時太閒

15.喝水太少，不渴到一定境界絕對懶得喝

16.在床上看書看報或玩手機

17.抽煙或者喝酒過量

18.坐車時看書看報或是玩手機

19.長時間坐著，不管是學習工作還是娛樂

20.不吃早餐