1.地瓜含纖維質可促腸胃蠕動；
2.綠豆清熱解毒、除濕利尿；
3.燕麥滑腸通便；
4.薏仁有助改善水腫型肥胖；
5.小米是溫和纖維質易消化；
6.糙米有豐富纖維，整腸利便；
7.紅豆可增加腸胃蠕動；
8.胡蘿蔔可改善便秘；
9.山藥可減少皮下脂肪堆積。
2014年8月7日 星期四
養生短句
1.千保健，萬保健，心態平衡是關鍵
2.怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根
3.要活好，心別小；善製怒，壽無數
4.心胸寬大能撐船，健康長壽過百年
5.要想健康快活，學會自己找樂
6.妻賢夫病少，好妻勝良藥
7.禍從口出，病由心生
8.好人健康，惡人命短
9.性格開朗，疾病躲藏
10.房寬地寬，不如心寬
11.人有童心，一世年輕
12.笑一笑，十年少
13.一日三笑，人生難老
14.笑口常開，青春常在
15.哭一哭，解千愁
16.有淚盡情流，疾病自然愈
17.丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚
18.先睡心，後睡眼
19.藥補食補，不如心補
20.飯養人，歌養心
21.早吃好，午吃飽，晚吃巧
22.暴飲暴食會生病，定時定量可安寧
23.吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸
24.若要身體壯，飯菜嚼成漿
25.若要百病不生，常帶飢餓三分
26.寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹
27.每餐留一口，活到九十九
28.常吃素，好養肚
29.寧可無肉，不可無豆
30.吃米帶點糠，營養又健康
31.三天不吃青，兩眼冒金星
32.寧可食無肉，不可飯無湯
33.飯前喝湯，勝過藥方
2.怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根
3.要活好，心別小；善製怒，壽無數
4.心胸寬大能撐船，健康長壽過百年
5.要想健康快活，學會自己找樂
6.妻賢夫病少，好妻勝良藥
7.禍從口出，病由心生
8.好人健康，惡人命短
9.性格開朗，疾病躲藏
10.房寬地寬，不如心寬
11.人有童心，一世年輕
12.笑一笑，十年少
13.一日三笑，人生難老
14.笑口常開，青春常在
15.哭一哭，解千愁
16.有淚盡情流，疾病自然愈
17.丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚
18.先睡心，後睡眼
19.藥補食補，不如心補
20.飯養人，歌養心
21.早吃好，午吃飽，晚吃巧
22.暴飲暴食會生病，定時定量可安寧
23.吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸
24.若要身體壯，飯菜嚼成漿
25.若要百病不生，常帶飢餓三分
26.寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹
27.每餐留一口，活到九十九
28.常吃素，好養肚
29.寧可無肉，不可無豆
30.吃米帶點糠，營養又健康
31.三天不吃青，兩眼冒金星
32.寧可食無肉，不可飯無湯
33.飯前喝湯，勝過藥方
2014年8月3日 星期日
沒有紅綠燈很危險？看看這個十字路口，你會徹底改觀！
衣索比亞的首都阿迪斯阿貝巴有一個十字路口，每天都有上千輛車子通行，流量不比各大城市少，他整個路口都沒有紅綠燈，人車混雜，連斑馬線都只畫一半，但居然不會出現什麼問題......至少影片拍攝時是如此。
盧海鵬被禁宣傳片 幽默爆粗
有啲人講粗口，你會覺得異常粗鄙難聽，但盧海鵬爆粗，唔知點解會覺得零舍輕鬆惹笑，呢條相傳被禁嘅有線新頻道《Comedy Central》宣傳片，又邀請到盧海鵬出鏡問候人家爹娘嘞，好唔好笑？你話呢？
宣傳片中，盧海鵬扮演老廟睇相佬，玩盡前來幫襯嘅顧客，媽叉人啦，寸人啦，出水出手攻擊人啦，總之就玩到人一戙都無。何謂幽默？佢下定義：「幽默咪創意、食腦、觀察、細心、嘗試、試咪囉。有時會令你笑又唔係，喊又唔係，聽落幽默呢就好似鳩Up咁，但係佢係有秘笈嘅……有線Comedy Central爆笑台，無幽默感咪撚睇囉。」咁另類嘅宣傳手法，真係不得不服呀，誇啲講句，盧海鵬連爆粗都爆得有深度有層次過人嘅。
宣傳片中，盧海鵬扮演老廟睇相佬，玩盡前來幫襯嘅顧客，媽叉人啦，寸人啦，出水出手攻擊人啦，總之就玩到人一戙都無。何謂幽默？佢下定義：「幽默咪創意、食腦、觀察、細心、嘗試、試咪囉。有時會令你笑又唔係，喊又唔係，聽落幽默呢就好似鳩Up咁，但係佢係有秘笈嘅……有線Comedy Central爆笑台，無幽默感咪撚睇囉。」咁另類嘅宣傳手法，真係不得不服呀，誇啲講句，盧海鵬連爆粗都爆得有深度有層次過人嘅。
2014年8月2日 星期六
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